近些年来，人们越来越注重身体健康，整个社会也进入了全民健身的时代。与此同时，瑜伽行业发展迅猛，一度成为了新世纪的朝阳行业，瑜伽教练也因体型好，气质好，身材好以及高收入的薪资待遇。吸引越来越多的人选择加入到瑜伽教练这一大家庭。那，0基础考瑜伽教练有年龄限制吗？

有很多人为瑜伽拥有许多复杂的体式，如果年龄大了肯定没有足够的精力去学习，再加上身体机能衰退，容易在练习时受伤。事实上国内很多人对于瑜伽的了解并不深刻，往往会把它与其他的健身活动等同起来。其实，上至六七岁的孩童下至七八十的老人都可以练习瑜伽。有很多人从小就开始练习，一直到老了也还在练习，因为瑜伽对于身体很有好处，特别是长期的练习。所以年龄对我们来说绝不会是我们前进道路上的阻碍，只要想学什么时候都不晚。

但是如果轻视瑜伽，认为瑜伽只不过是凹造型的杂耍，随便找个小地方考瑜伽教练就行了，那也是不对的。瑜伽并不是简单的摆摆造型，每个体式都有一个平衡的“点”，有时候强行追求“形似”反而会让身体受到伤害。并且瑜伽的每一个体式都与呼吸紧密相连，必须得有专业的老师进行指导。所以0基础考瑜伽虽然难度不大，但也一定要到正规的教培机构进行学习。

亚太瑜伽学院，开设有适合0基础小白的RYT200瑜伽教培，还有各种提升班，包括普拉提大器械，空中瑜伽等市面上热门的瑜伽教培课程。仅需一到三个月的系统学习，就可以实现从零基础到瑜伽精通的转变。同时在师资的选择上，也是非常严格且慎重的，既有保证老师在相关瑜伽领域的专业性，也有考虑老师授课的实践经验，与学员的互动性，从而确保教学质量。感兴趣的朋友欢迎留言讨论啊。

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